Si eres un apasionado del ciclismo como
nosotros sabes que ni los días mas fríos del año harán que te quedes en casa.
Sin embargo es imprescindible seguir unos consejos para que la salida en bici
sea agradable y sobre todo segura.
Aquí te intentaremos explicar que ropa
técnica es la mas adecuada para esos días mas fríos:
Parte
superior: Hay que abrigarse para protegerse del frío, pero sin
excedernos. Al ir en bici, tu cuerpo genera calor con las pedaladas así que después de un rato
pedaleando ya habrás entrado en calor. Lo mejor es vestirnos "por
capas" para ir adaptándonos a los cambios de temperatura. La capa interna, una camiseta interior
ajustada de poliéster, nos permitirá mantener el calor corporal, evitando que
nos empapemos de sudor y la externa nos protegerá del frío de fuera. Eso sí,
que tu ropa sea transpirable para que el sudor frío no te destemple. Para no terminar calados podemos echar mano
de un buen chubasquero o de otra prenda impermeable, que actúa como corta vientos. Los guardabarros delanteros y traseros de tu bici también evitará que te pongas perdidos de agua y barro y cojas frío.
Cabeza y cuello: Protégete la cabeza con un gorro,
un pañuelo, braga, capucha y con el propio casco. Hay
cascos de invierno que ya vienen preparados para calentarnos la cabeza y evitar que se nos
congelen las orejas. En los días de viento fuerte, también es aconsejable protegerse los ojos.
Manos: Son necesarios unos buenos guantes, los térmicos e impermeables son ideales para estas fechas.
Piernas y pies: Para mantener los pies calientes y secos
tenemos varias opciones: escarpines de neopreno o unas polainas. Nunca
está de más echar en la mochila un par de calcetines secos por si acaso
acabamos con los pies calados.
Parece qué la tormenta de invierno Hércules está pasando, dejando un montón de nieve en las calles de la zona Este de USA. Los valientes que estéis por algunos de estos lugares, os animo, con precaución, a despolvar vuestra bici e ir a dar una vuelta. ¡Yo me uno a la aventura!
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