CambridgeSide Run&Ride

Este es un post especial dedicado a los niños de entre 5 y 15 años, porque este domingo será su día en Cambride, MA.

Este próximo domingo 23 de junio se celebrará en Cambridge la cuarta edición de CambridgeSide, en donde todos los chavales comprendidos entre esas edades están invitado a participar tanto en bici como corriendo. 

Puedes registrar a tu hermana, a tu sobrino, a tu hijo, a tu prima,... a todo aquel que quiera pasar un rato divertido y diferente este fin de forma totalmente gratuita aquí: http://www.cambridgesidegalleria.com/info/runandrideregistration.cfm

Habrá premios, regalos y muchas sorpresas inesperadas.... Nos vemos este domingo a las 8.30AM para el registro previo a la carrera en 100 Cambridgeside Pl, Cambridge, MA

 
¡Buen fin de semana a todos!

Unos chistes sobre bicis

¡Andar en bici me hace estar de mejor humor! Por eso, hoy me apetece compartir con vosotros algunos chistes sobre bicis.
Puede que algunos sean un poco malos, pero al menos a mí me hacen reir... 
   

¡Podéis criticarlos todo lo que queráis y aportar los vuestros propios!


  - ¿Por qué no te puedes reír si ves a un gitano en una bici?
- Porque puede ser tuya....


Padre: Pepito entra a misa
Pepito: No puedo, he venido en bici y si la dejo fuera sola me la robarán
Padre: Eso no va a pasar Pepito, el Señor estará aquí cuidándotela
Pepito: Ok. de acuerdo 
(Pepito entra a la iglesia y minutos después el Padre inicia la misa)
Padre: hijos míos, el Señor está con nosotros...
Pepito: ¡Joo, ya me robaron la bicicleta!!!!


 Querida Santa, si esta año me traes una bicicleta te dejaré el antídoto contra el veneno que te puse en la leche.


- ¿Como se dice en japonés bicicleta?.
- Casimoto.


 -Papá, ¿te acuerdas de que me ofreciste una bicicleta si salía bien de los exámenes?

-Sí, hijo.
-Pues alégrate, has tenido suerte, no vas a tener que comprármela.

- ¿Desde cuándo anda tu hermana en bici?

- Desde hace 4 años

- ¡Pues si que debe estar lejos!

 

Por último, un clásico:

Éste era un niño que va en bicicleta y le dice a su madre:  
-¡Mamá, Mamá mira, sin manos!-, soltando el manillar.
-¡Mamá, Mamá mira, sin piernas!-, separando los pies de los pedales.
De repente pierde el equilibrio y se cae, se levanta y dice: 
-¡Mamá, Mamá mira, sin dientes!

Apps para tu bici

Con la llegada de las nuevas tecnologías, andar en bici es cada vez más emocionante. Ahora, no solo disfrutamos del camino, del aire fresco y de la naturaleza, sino que también podemos medir nuestra velocidad, distancia, ¡y hasta los Kg. perdidos! Con las herramientas adecuadas podemos mantener un buen seguimiento de nuestros progresos deportivos. 

Hay casi infinidad aplicaciones para smartphones que nos ayudan a controlar nuestro rendimiento mientras andamos en bici para compararlo y observar nuestro propio progreso. Algunos ejemplos de ellos son:

MapMyRide: Te permite realizar un seguimiento de la distancia recorrida, ritmo seguido en cada parte del camino, la duración del trayecto y las calorías quemadas entre otras muchas cosas. Tiene parte de red social, que nos permite compartir nuestras marcas y recorridos y conocer las rutas que han realizado nuestros amigos. Además podemos activar la opción de sonido de voz para que nos vayan motivado durante el camino: ¡muy recomendable para trayectos largos y duros! Es gratuita y está disponible en iTunes para Iphone, iPad e iPod Touch y también en Google Play Store para móviles con Android.

Strava Cycling: Gracias al GPS de tu smartphone, esta app te mide la  distancia, tiempo, ubicación y trayectos recorridos. Además, te ayuda a superarte cada día, ya que puedes establecer objetivos antes de subirte a tu bici. También tiene su parte social al permitirte compartir tus datos en distintas redes sociales. Lamentablemente, de momento no existe versión es español, aunque esto no tiene que ser un punto negativo, ya que te ayuda a practicar y mejorar otros idiomas. Está disponible para Android en la Google Play Store como para iPhone en iTunes de forma totalmente gratuita.

Personalmente, me quedo con estas dos aplicaciones, pero hay muchas más que también son muy válidas... Simplemente, tienes que saber que quieres medir para elegir tu app ideal. ¿Cual prefieres tú?

Vídeo corporativo Montague

Ahora puedes conocer un poco mejor a la empresa Montague a través de su vídeo corporativo en castellano...
¡Espero que os guste!

Soporte especial para la GoPro

Probablemente ya conoces las cámaras GoPro, especiales para grabar deportes extremos en acción. Son muy fáciles de montar para llevarlas tanto en el casco del deportista como en el manillar de una bici, y así poder capturar imágenes increíbles. Sin embargo, desde Montague buscamos una perspectiva diferente: queremos que la cámara muestre también la bici. Para ello, hemos creado un soporte casero que nos permita llevar nuestra GoPro en el eje trasero de la rueda mientras la utilizamos. Los clips de la cámara necesitan bases diferentes, por lo que utilizamos una base plana en la parte inferior y que además cuenta con un adhesivo. Necesitamos una pieza de acero de unos 11 centímetros de largo, con un agujero en uno de los extremos para que el eje de la cámara pueda pasar a través suyo. Finalmente, atornillamos la base plana al otro extremo.

Los clips de la GoPro van en un lado de la base, por lo que mantendremos el tornillo hacia el lado opuesto, para que no moleste a nuestro artilugio. El adhesivo de la base también ayuda a mantenerlo en su lugar. Si queréis llevar menos peso, se puede usar aluminio, pero creo que lo más importante es que sea rígido para no tener secuencias borrosas.

Por último, solo nos queda colocar la cámara en su soporte:

Para poder montarlo en esta bici, usamos un quick release extra largo adicional. Hicimos un agujero lo suficientemente grande para que se ajustase al eje. Este soporte, debe encajar en cualquiera de nuestras bicicletas plegables, de 10 velocidades.

Cuánto más angulado esté, mejor será la imagen que obtenemos de la bici:

Los resultados de los vídeos fueron justo lo que queríamos. Una perspectiva única de ir en bici que nos muestra tanto el paisaje de los alrededores como la bici en la estás montado. Comprueba algunos de los vídeos que hemos hecho gracias a este soporte:

Atom: Pedalea para conseguir tu propia energía

¿Cuántas veces te ha pasado que te vas de excursión en bici, disfrutando del aire libre y la naturaleza, siguiendo una ruta con la ayuda de tu móvil para no perderte, pero a mitad del camino empiezas a sufrir porque sabes que a tu smartphone le queda poco tiempo de batería? Gracias a nuestros amigos de sivacycle, y su producto innovador, el Atom, esto no te volverá a pasar nunca más. 

El Atom es una batería externa que aprovecha el movimiento de la rueda trasera de la bici para recargarse gracias a cada pedalada que das. Es adaptable para cualquier tipo de bicicleta y resistente al agua. Además, es fácilmente extraíble, sin necesidad de herramientas, para llevártelo a cualquier parte cuando dejes de andar en bici.

¡Moverse en bici es verde! Sigue siendo ecológico y ayudando al medio ambiente: pedalea para conseguir tu propia energía y así cargar tu móvil o incluso las luces de tu bici. A partir de noviembre, por solo $99, lo puedes conseguir. ¡Yo ya he encargado el mío!

El Atom es para todos, tanto para el ciclista moderno como para el clásico, para el ciclista urbano o para el que se siente más aventurero los fines de semana y se va a la montaña,.. El Atom no solo apoya las tecnologías de energías renovables, necesarias en todos el mundo, sino que además es un gadget ideal para los ciclistas, para que siempre puedan estar conectados allá donde vayan.

¿Casco o no casco?

Últimamente está habiendo bastante revuelo sobre si llevar casco en la bici debería ser obligatorio o no... ¿de qué lado estáis?

La obligatoriedad del uso del casco depende del país en el que te encuentres. En la siguiente tabla comparativa, podéis ver algunos casos de países de Europa y su normativa frente al uso o no de los cascos para bicicleta:

País	Normativa
Alemania	No es obligatorio
Croacia	Menores de 16 años
Dinamarca	No es obligatorio
Eslovenia	Menores de 15 años
España	Obligatorio en carretera
Finlandia	No es obligatorio
Francia	No es obligatorio
Holanda	No es obligatorio
Italia	No es obligatorio
Polonia	No es obligatorio
Portugal	No es obligatorio
Reino Unido	No es obligatorio
República Checa	Menores de 18 años
Suecia	Menores de 15 años si son transportados. Exentos si van solos
Suiza	No es obligatorio

Desde mi humilde opinión, creo firmemente que sí que debería ser obligatorio. Pero no solo el uso del casco es necesario para aumentar la seguridad de los ciclistas; también deberían construir más carriles bici para separar los tipos de tráfico, educar a tanto a los conductores como al resto de la población para que sean mas respetuosos con los ciclistas y en general evitar cualquier situación de peligro para disminuir los accidentes.

Mientras esperamos a que los políticos sea conscientes de lo importante que es la seguridad vial en bicicleta y tomen las medidas necesarias para evitar accidentes totalmente evitables, haz lo que este en tu mano para ir más seguro: lleva colores llamativos, luces tanto en la parte delantera como en la trasera de tu bici y ¡ponte el casco!

Todo cuenta.

Camino de Santiago

Seguro que muchos de vosotros habéis oído hablar del Camino de Santiago en España, pero ¿cuántos os habéis animado a probarlo?

El Camino de Santiago (en gallego: Camiño de Santiago) es una ruta que recorren los peregrinos procedentes de toda España y de toda Europa para llegar a la ciudad de Santiago de Compostela, donde se veneran las supuestas reliquias del apóstol Santiago el Mayor. En el caso del Camino Francés son unos 760 kilómetros que los puedes recorrer en bici o andando ¡Yo, por supuesto, os recomiendo que lo hagáis junto a vuestras bicicletas!

El camino tiene muchas cosas buenas. Personalmente, me quedo con la gente que conoces durante el trayecto y la satisfacción personal de haberlo realizado con éxito. 

El tiempo de peregrinación, no se trata simplemente un tema religioso, sino que es el tiempo de conocerte a ti mismo y de comprobar lo fuerte que eres. Al comenzar el camino, dejamos a un lado nuestra vida cotidiana, el mundo del materialismo, el estrés, etc. Dejamos nuestros problemas en casa... O mejor dicho, nos los llevamos con nosotros para pensarlos bien mientras disfrutamos del trayecto, para al final, saber cómo solucionarlos.

Cuando por fin llegas a la Catedral de Santiago de Compostela, después de unos cuantos días pedaleando, la sensación que te recorre el cuerpo es inexplicable: alegría, cansancio, satisfacción, respeto, orgullo, es un cóctel de energía positiva que se lo recomiendo a todo el mundo. 

¡El esfuerzo realmente merece la pena!

 

¿Qué planes tienes para este verano? ¡Buen Camino, Peregrino!

Marcha Ciclonudista 2013

¿Has salido alguna vez desnudo a la calle?, ¿has andado en bici sin ropa? Si lo que más te gusta de andar en bici es sentir el aire fresco en tu cara y en tu cuerpo, así como sentirte libre, no puedes perderte este mes de junio la Marcha Ciclonudista 2013. Te aseguro que experimentarás una sensación nueva que te encantará.

Numerosas ciudades de España y del mundo celebrarán este mes de junio (sábado 8 y sábado 15) una Marcha Ciclonudista que te invitan a pedalear libremente y sin ropa para defender los derechos de los ciclistas. El próximo 8 de junio se celebrará la marcha en varias ciudades como A Coruña, Alicante, Barcelona, Granada, Huesca, Murcia, Pamplona, Santander, Valencia, Valladolid (en Madrid y Zaragoza será el próximo 15 de junio). Ponte en contacto con tu tienda de bicis habitual para obtener más información.

Los asistentes, acompañados únicamente de su bici y de cero de ropa, reivindicarán el uso de la bicicleta como medio de transporte sostenible, que se encuentra, la mayoría de las veces, amenazado por el transporte motorizado. De ahí su lema: "Desnudos ante el tráfico", el cual pretende concienciar a la ciudadanía sobre el derecho que tienen los ciclistas a circular por la calzada de forma segura. Quieren mostrar las bicicletas como una alternativa de transporte económica, saludable y no contaminante.

¿Cuántas bicis Montague veremos el sábado?
¡Deja las vergüenzas en casa y únete al resto de ciclistas! Será divertido, y casi seguro... ¡una experiencia totalmente nueva! 

¿Quieres ganar una bici plegable Montague totalmente gratis?

¡En Montague nos hemos vuelto locos!

Estamos sorteando una de nuestras bicis plegables de carretera, modelo Boston.

Simplemente tienes que hacerte fan de en nuestra página de Facebook @Montague Bikes, SwissBike y compartir la promoción en tu muro y la bici puede ser tuya... Fácil, ¿verdad? 

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¡¡SUERTE!!

Bicis vs. Coches

¿No os da mucha alegría cuando tenéis prisa por llegar y os dais cuenta que vais más rápido en bici que en coche? A mi sí, ¡me encanta!  Con la bicicleta evitamos los atascos y las penurias de tener que competir por un aparcamiento. 

Aunque parezca mentira, si cambiamos la bicicleta por el coche ganamos tiempo. Además, si cambiamos nuestros hábitos de desplazamiento en favor del transporte público, la bici o los desplazamiento a pie, mejoraríamos nuestra salud y nuestro bienestar.

¿No os lo creéis? Mirad a uno de mis compañeros, con su modelo de bici Boston, viniendo a la oficina y volviéndose a casa al final del día. Ojala este vídeo os convenza a probarlo algún día. ¡Una vez que decides ir en bici a trabajar o a cualquier otro lugar, no podrás dejar de hacerlo!